Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) voor kinderen in Utrecht

Wat is Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) voor kinderen?

Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) is een verdedigingssport die zich richt op techniek, balans en strategie in plaats van kracht. Het is een geweldige manier voor kinderen om fysiek en mentaal sterker te worden. In tegenstelling tot veel andere vechtsporten, draait BJJ niet om stoten of trappen, maar om het controleren van een tegenstander met slimme bewegingen en houdgrepen. Dit maakt het een veilige en effectieve sport voor kinderen.

In Utrecht geven we Braziliaans Jiu Jitsu lessen voor kinderen in de leeftijdsgroep van 4-9 jaar en 10-15 jaar.

Waarom BJJ voor kinderen in Utrecht?

BJJ helpt kinderen om op een speelse en gecontroleerde manier om te gaan met fysieke interactie. Ze leren hun eigen kracht kennen en ontwikkelen motorische vaardigheden, terwijl ze tegelijkertijd zelfvertrouwen en discipline opbouwen. De training is gericht op respect, zelfbeheersing en samenwerken, waardoor kinderen waardevolle levensvaardigheden leren die hen zowel op als buiten de mat helpen.

GRATIS PROEFLES

Voordelen van BJJ voor kinderen in Utrecht

Weerbaarheid

Kinderen leren hoe ze zichzelf effectief kunnen verdedigen zonder agressief te zijn. Dit vergroot hun zelfvertrouwen en helpt hen om te gaan met uitdagende situaties.

Discipline en respect

BJJ leert kinderen om respect te hebben voor hun trainers en trainingspartners. Door de structuur en regels binnen de sport ontwikkelen ze discipline en doorzettingsvermogen.

Omgaan met winst en verlies

In BJJ leren kinderen dat winnen en verliezen allebei waardevolle lessen bieden. Dit helpt hen om sportiviteit en een gezonde mindset te ontwikkelen.

Fysieke gezondheid

BJJ verbetert kracht, coördinatie, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Het is een uitstekende manier om kinderen actief en gezond te houden.

Hoe werkt het bandensysteem in BJJ voor kinderen?

Braziliaans Jiu Jitsu heeft een uniek bandensysteem dat de vooruitgang van kinderen laat zien. Kinderen beginnen met een witte band en kunnen door inzet en training verschillende gekleurde banden verdienen. Dit motiveert hen om door te blijven gaan en hun vaardigheden te verbeteren.

Plan je proefles

Wat hebben kinderen nodig voor BJJ?

Uitrusting:

BJJ Gi: ook wel een jiu jitsu pak, judo pak of kimono genoemd dit is de trainingsoutfit voor BJJ.
Slippers: voor buiten de mat en om naar de wc te gaan.

Kledingadvies voor de eerste les:

Sportkleding zonder ritsen of knopen.
Een fles water en een handdoek.
Slippers.

In Utrecht geven we Braziliaans Jiu Jitsu lessen voor kinderen in de leeftijdsgroep van 4-9 jaar en 10-15 jaar.

Kinderen kunnen vanaf 4 jaar beginnen met BJJ. De lessen zijn aangepast aan hun leeftijd en niveau. We hebben 2 jeugd groepen voor Braziliaans Jiu Jitsu: 4 - 9 jaar en 10 tot 15 jaar.
Ja! BJJ is een van de veiligste vechtsporten omdat er geen stoten of trappen worden gebruikt. De focus ligt op techniek en controle.
Nee, BJJ is geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters. Iedereen traint op zijn eigen niveau.
We bieden meerdere trainingsmomenten per week, zodat kinderen flexibel kunnen deelnemen en zich optimaal kunnen ontwikkelen. Chek hier het rooster.
Naast BJJ bieden we ook kickboksen voor kinderen (7 - 15 jaar), zodat kinderen hun vaardigheden verder kunnen ontwikkelen. Beide sporten zitten in het jeugdabonnement. Klik hier voor meer informatie over het kickboksen voor kinderen in Utrecht.
Als je lid ben krijg je toegang tot onze app. Hier kun je in de webshop een gi bestellen met een goede prijs kwaliteit verhouding.

Proefles Braziliaans Jiu Jitsu voor kinderen in Utrecht

Wil jouw kind kennismaken met BJJ? Bij Exist bieden we een gratis proefles aan, zodat kinderen en ouders vrijblijvend kunnen ontdekken of deze sport bij hen past. De proefles kan eenvoudig online geboekt worden via ons inschrijfformulier.

Plan je proefles

Naast BJJ voor kinderen en kickboksen voor kinderen kun je ook als volwassene trainingen volgen bij Exist. Bekijk bijvoorbeeld ons aanbod van Braziliaans Jiu Jitsu in Utrecht of kickboksen in Utrecht.